Du kan bla til neste sideBla med piltastene

Det blå lyset er overalt, og det forstyrrer kroppens urverk. Burde vi alle gjøre som Erling Braut Haaland?

Kroppen er en klokke

Overbevist forsker: Tone Elise Gjøtterud Henriksen. Foto: Privat

Når klokka blir ni om kvelden, finner Tone Elise Gjøtterud Henriksen fram et par oransje briller. Da psykiateren for 15 år siden begynte å forske på blått lys, ble hun raskt så nysgjerrig på det forskningen viste henne at hun måtte teste det ut selv: Ville fravær av blått lys før leggetid gi bedre søvn? Nå er hun ikke i tvil.