En venn var nylig euforisk etter å ha deltatt på et kurs i endringsledelse. Coachene hadde gitt jernet for å få henne til å tråkke ut av komfortsonen sin. En øvelse gikk ut på å etterape ganglaget til den som gikk foran. En annen var å ligge på gulvet og puste med hele kroppen, så alle spenninger og motforestillinger skulle slippe taket. Etterpå snakket de om de negative og positive sidene sine i plenum. Alle var svært begeistret over å ha fått lov til å utlevere seg selv, slippe lys inn i alle sjelens rom, så ingen krok forble mørk.